menú semanal nº 1
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Marzo 12, 2008, 10:43 pm
Archivado en: MENÚS EQUILIBRADOS | Etiquetas: menú equilibrado, menú semanal
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Lunes:
almuerzo: ensalada y lentejas con carne.
cena: crema de calabacín y tortilla de queso
Martes:
almuerzo: judías verdes y merluza a la romana
cena: ensalada de pasta con queso de cabra
Miércoles:
almuerzo: bistec con patatas y pimientos asados
cena: sopa y huevos revueltos con espárragos trigueros
Jueves:
almuerzo: Garbanzos con espinacas, pasas, jamón y bacon.
cena: Ensalada de tomate y pechuga de pollo
Viernes:
almuerzo: Salmón y verduritas al vapor con arroz largo
cena: es viernes… ¿qué tal una pizza casera?
Sábado:
almuerzo: spaguetti con tomate, queso y atún
cena: ensalada y croquetas caseras
Domingo:
almuerzo: aperitivos y entrecot con salsa roquefort
cena: crema de verduras y huevo duro
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